中医妙招缓解小孩感冒手脚冰凉

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-26阅读量：3389

中医缓解小孩感冒手脚冰凉的妙招有艾灸、推拿按摩、服用中药、泡脚以及食疗等。

1. 艾灸：艾灸具有温通经络、散寒除湿的作用。可以选取大椎穴、肺俞穴、足三里穴等穴位进行艾灸。大椎穴位于颈部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中，是人体阳气汇聚之处，艾灸此穴能激发阳气，增强抵抗力；肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，可调理肺气；足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，能调节机体免疫力、增强抗病能力。但艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤小孩皮肤。

2. 推拿按摩：通过特定的推拿手法可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。比如开天门，用两手拇指自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30 - 50次；推坎宫，用两拇指自眉心向眉梢做分推，约推30 - 50次；揉太阳穴，用中指指端揉两侧太阳穴，约揉1 - 2分钟。还可以按摩小孩的手部和脚部，如搓揉手心、脚心，每次5 - 10分钟，以局部发热为度。

3. 服用中药：可根据小孩感冒的具体类型选择合适的中药。如果是风寒感冒，可选用荆防败毒散、正柴胡饮颗粒等，这些药物具有辛温解表的功效；若是风热感冒，银翘解毒片、双黄连口服液等较为合适，能起到辛凉解表的作用。不过，中药的使用需要在专业中医师的指导下进行，严格遵医嘱。

4. 泡脚：用温热的水给小孩泡脚，能促进下肢血液循环。可以在水中加入一些具有散寒作用的中药，如艾叶、生姜等。将艾叶或生姜加水煮15 - 20分钟后，倒入洗脚水中，水温以小孩能耐受为宜，泡脚时间15 - 20分钟，泡到小孩微微出汗即可。

5. 食疗：适当的食疗也有助于缓解症状。对于风寒感冒的小孩，可以喝一些生姜红糖水，生姜能解表散寒，红糖能补充能量；若是风热感冒，可食用一些具有清热作用的食物，如绿豆汤、梨汁等。

小孩感冒手脚冰凉是常见的症状，中医有多种妙招可以缓解。艾灸、推拿按摩、服用中药、泡脚和食疗等方法都有各自的优势和适用情况。在使用这些方法时，要根据小孩的具体病情和体质进行选择，并且如果症状持续不缓解或加重，应及时带小孩到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。