中医教你调养，摆脱风吹眼睛流泪困扰

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-27阅读量：8112

风吹眼睛流泪可能由肝肾阴虚、气血不足、外感风邪、肝经郁热、泪道阻塞等因素引起，可通过服用杞菊地黄丸、明目地黄丸、八珍汤等中药，配合针灸、按摩穴位、日常饮食调理、注意眼部卫生及避免用眼过度等方式调养。

1. 肝肾阴虚：中医认为，肝开窍于目，肾主藏精，肝肾阴虚时，目失所养，易出现风吹眼睛流泪的症状。杞菊地黄丸具有滋肾养肝的功效，可用于肝肾阴亏所致的迎风流泪等症；明目地黄丸也能滋肾、养肝、明目，对改善此类症状有一定作用。

2. 气血不足：气血是人体生命活动的物质基础，气血不足则不能充分濡养眼睛，导致眼部功能下降，引起流泪。八珍汤是气血双补的经典方剂，能有效改善气血不足的状况；归脾汤也有益气补血、健脾养心的作用，可辅助调养。

3. 外感风邪：外界风邪侵袭眼部，使眼部气血运行不畅，也会出现流泪现象。可通过针灸风池、太阳穴、睛明穴等穴位来疏风解表、调和气血，缓解症状。按摩这些穴位也有一定效果，每次按摩10 - 15分钟，以局部微微酸胀为宜。

4. 肝经郁热：情绪不畅、肝郁化火可导致肝经郁热，上扰目窍，引发流泪。除了保持心情舒畅外，可在医生指导下服用一些清肝泻火的中药。日常饮食中，可多食用具有清肝作用的食物，如菊花、决明子等，可将其泡水代茶饮。

5. 泪道阻塞：泪道不通畅会使泪水排出受阻，从而出现迎风流泪。在注意眼部卫生，防止感染的同时，可通过按摩泪囊区来促进泪道通畅。避免长时间使用电子设备，减少用眼过度对眼睛的伤害，也有助于缓解症状。

风吹眼睛流泪是一种常见的眼部不适症状，通过中医的调养方法，从多个方面进行综合调理，往往能取得较好的效果。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，以明确病因，进行针对性治疗。在使用中药调养时，务必遵医嘱。