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2025年云南保山雨水养生菜谱

来源:云南锦欣凯时尊龙官网时间:2025-03-29阅读量:1510

在2025年雨水节气,调养脾胃和祛湿是饮食的重点。以下是一些适合该节气的云南养生菜谱推荐:

砂仁鲫鱼汤

薏米山药粥

荠菜鸡豆花

春笋炒肉食

山药排骨汤

这些菜谱不仅美味,还能帮助你在雨水节气调养脾胃、祛湿防寒。记得根据个人体质和口味适量调整食材和调料。