女人排卵期从什么时候开始算

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-29阅读量：88

一般情况下，对于月经周期规律的女性，排卵期通常从下次月经来潮前的14天左右开始算。 女性的月经周期受激素水平调控，排卵日一般在下次月经前14天。在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。这是因为卵子排出后可存活1 - 2天，精子在女性生殖道内可存活2 - 3天，所以在这段时间内有受孕的可能。不过，月经周期不规律的女性，排卵时间可能会有所波动，难以用此方法准确推算。如果女性有备孕需求但难以确定排卵期，或出现月经周期异常、排卵异常等情况，建议及时就医检查。 女性可通过多种方式监测排卵期，如基础体温监测，排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃；还可使用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素水平；也可到医院进行超声监测卵泡发育情况，这些方法能更准确地掌握排卵期。