儿童总是烧心，家长该怎么办

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-29阅读量：1646

儿童总是烧心，家长可通过调整饮食、培养良好饮食习惯、缓解压力、药物治疗、及时就医等方式应对。

1. 调整饮食：烧心可能和饮食有关。应让儿童避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物易刺激胃酸分泌，加重烧心症状。可增加摄入清淡、易消化食物，如小米粥、软面条、山药等，减轻肠胃负担。同时，要控制食量，避免过饱，以防胃部压力增大，导致胃酸反流。

2. 培养良好饮食习惯：培养儿童规律的饮食习惯，定时进餐，避免暴饮暴食。进食时要细嚼慢咽，这样有助于食物更好地消化，减少胃部负担。睡前不宜吃东西，防止胃酸分泌过多引发烧心。

3. 缓解压力：精神压力也可能引发或加重烧心症状。家长要关注儿童情绪，帮助其缓解学习、生活中的压力。可以鼓励儿童进行适当运动，如散步、跳绳等，也可安排一些娱乐活动，如看电影、玩游戏等，让儿童保持轻松愉快的心情。

4. 药物治疗：若烧心症状较严重，可在医生指导下使用药物缓解。常用药物有铝碳酸镁咀嚼片，能中和胃酸，快速缓解烧心症状；奥美拉唑肠溶胶囊，可抑制胃酸分泌；雷尼替丁胶囊，能减少胃酸对胃黏膜的刺激。但用药必须遵医嘱。

5. 及时就医：若儿童烧心症状持续不缓解或伴有呕吐、腹痛、吞咽困难、黑便等症状，可能是患有胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病，应及时带儿童到正规医院儿科或消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜检查、食管24小时pH监测等，以明确病因，并进行针对性治疗。

儿童总是烧心，家长要从多方面进行处理。先从饮食和生活习惯入手进行调整，帮助儿童缓解压力。若症状严重，可在医生指导下合理用药。若症状持续不改善或伴有其他异常症状，务必及时就医，以免延误病情。