中医经络保健：帮你找回失去的味觉

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-31阅读量：5240

中医经络保健可通过多种方式帮助找回失去的味觉，如穴位按摩、艾灸疗法、中药调理、针灸治疗、饮食经络养生等。

1. 穴位按摩：人体有多个与味觉相关的穴位，如廉泉穴，位于颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。按摩廉泉穴可促进口腔及咽喉部位的气血循环，有助于改善味觉。还有地仓穴，在面部，口角外侧，上直对瞳孔。经常按摩地仓穴能调节面部经络气血，对恢复味觉有一定帮助。此外，合谷穴也是常用穴位，在手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴可调节全身气血，增强身体的整体机能，间接影响味觉的恢复。

2. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、调和气血的作用。可以选择足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里能增强脾胃功能，脾胃功能正常有助于味觉的恢复。还可艾灸脾俞穴，在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸此穴位可调节脾脏的运化功能，改善因脾胃虚弱导致的味觉减退。

3. 中药调理：一些中药可用于调理身体，帮助恢复味觉。如人参，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效，能增强身体免疫力，改善身体整体状况，对味觉恢复有一定益处。白术可健脾益气、燥湿利水，有助于改善脾胃功能，进而促进味觉的恢复。茯苓能利水渗湿、健脾宁心，与其他中药配伍使用，可调节身体的水液代谢和脾胃功能，辅助味觉的改善。但使用中药需遵医嘱。

4. 针灸治疗：通过针刺特定的经络穴位，可调节人体的气血和脏腑功能。例如针刺三阴交穴，在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。针刺此穴位可调节肝、脾、肾三经的气血，对改善味觉有积极作用。还可针刺太冲穴，在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。针刺太冲穴能调节肝脏的气血，对于因肝郁气滞导致的味觉异常有较好的治疗效果。

5. 饮食经络养生：遵循经络养生的原则进行饮食调整。多吃一些具有健脾益胃作用的食物，如山药、薏米、芡实等，这些食物有助于脾胃的运化功能，从而促进味觉的恢复。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重脾胃负担，影响味觉的恢复。

中医经络保健在帮助找回失去的味觉方面具有独特的优势，通过穴位按摩、艾灸疗法、中药调理、针灸治疗和饮食经络养生等多种方法，可以调节人体的气血和脏腑功能，改善脾胃状况，从而促进味觉的恢复。但如果味觉丧失情况严重或持续时间较长，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。