孩子感冒期间，这样做让他胃口大开！

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-31阅读量：6062

孩子感冒期间让其胃口大开，可通过调整饮食种类、营造良好就餐环境、适当增加活动量、补充消化酶、使用开胃药物等方法。

1. 调整饮食种类：感冒期间孩子肠胃功能减弱，应提供清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。这些食物既容易被消化吸收，又能为孩子提供一定的能量。还可适当增加蔬菜水果的摄入，如苹果、橙子、菠菜等，补充维生素和矿物质，有助于提高孩子的食欲。避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

2. 营造良好就餐环境：安静、舒适、整洁的就餐环境有助于孩子集中注意力吃饭。可以在餐厅播放一些轻柔的音乐，使用色彩鲜艳的餐具，让孩子在愉悦的氛围中进食。同时，家长要注意自己的言行举止，不要在饭桌上批评孩子，以免影响孩子的情绪和食欲。

3. 适当增加活动量：在孩子身体状况允许的情况下，适当增加户外活动量，如散步、玩耍等。运动可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，从而提高孩子的食欲。但要注意避免过度劳累，以免影响孩子的恢复。

4. 补充消化酶：如果孩子消化功能较差，可以在医生的指导下补充一些消化酶，如胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶等。这些消化酶可以帮助孩子分解食物，促进营养物质的吸收，改善消化功能，进而增加食欲。

5. 使用开胃药物：一些开胃的药物也可以帮助孩子提高食欲，如健胃消食片、小儿化食丸、大山楂丸等。但使用药物时一定要遵医嘱，不可自行给孩子用药。

孩子感冒期间胃口不好是常见现象，家长可以通过上述方法来改善孩子的食欲。但如果孩子长时间食欲不振，或伴有其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热不退等，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。