两岁宝宝晕车有哪些小妙招？

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-22阅读量：238

两岁宝宝晕车可通过调整乘车习惯、使用药物、采用物理方法、调整饮食、选择合适座位等方式缓解，如乘车前避免进食过饱、使用茶苯海明、按摩穴位、闻新鲜橘子皮、选择靠窗靠前位置等。

1. 调整乘车习惯：乘车前不要让宝宝吃得过饱，避免肠胃不适加重晕车症状，但也不能空腹，可提前1-2小时适量进食清淡易消化食物，如小米粥、软面条等。乘车过程中，尽量让宝宝保持安静，避免剧烈玩耍、哭闹，减少头部晃动，可适当固定宝宝头部。同时，要控制乘车时间，尽量避免长时间坐车，若行程较长，可适当安排中途休息。

2. 使用药物：可在医生指导下使用一些防晕车药物，如茶苯海明、苯海拉明、东莨菪碱等。这些药物能抑制中枢神经系统，缓解晕车引起的头晕、恶心、呕吐等症状，但必须严格遵医嘱使用。

3. 采用物理方法：按摩穴位是一种有效的物理缓解方法，可按摩宝宝的内关穴、合谷穴等穴位，每个穴位按摩1-2分钟，力度适中，以宝宝能接受为宜。还可以让宝宝闻一些具有芳香气味的物品，如新鲜橘子皮、柠檬等，其清香气味有助于缓解晕车不适。此外，在宝宝太阳穴涂抹适量清凉油，也能起到一定的提神醒脑、减轻晕车症状的作用。

4. 调整饮食：乘车前可给宝宝吃一些有助于缓解晕车的食物，如酸性水果，像山楂、杨梅等，能刺激唾液分泌，减轻恶心感。也可以准备一些苏打饼干，在宝宝晕车时适量食用，中和胃酸，缓解不适。

5. 选择合适座位：尽量让宝宝坐在靠窗、靠前的位置，这样视野开阔，能减少颠簸感，降低晕车的几率。同时，要保持车内空气流通，可适当打开车窗，但避免让风直接吹到宝宝身上。

两岁宝宝晕车是较为常见的情况，通过调整乘车习惯、合理使用药物、采用物理方法、调整饮食以及选择合适座位等多种小妙招，能在一定程度上缓解宝宝晕车的症状。但如果宝宝晕车症状严重且频繁发作，建议及时前往正规医院儿科就诊，以排除其他疾病的可能。