宝宝晚上哭闹有什么妙招？

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-20阅读量：35

宝宝晚上哭闹，可从环境调节、喂养情况、安抚情绪、排查疾病、补充营养等方面解决，如创造安静环境、合理喂养、轻拍安抚、治疗疾病、补充维生素等。

1. 环境调节：宝宝睡眠环境很重要。需保持卧室安静，避免噪音干扰；调整室内温度在22 - 25摄氏度，湿度在50% - 60%，让宝宝感觉舒适；还可拉上窗帘，调暗室内光线，营造利于睡眠的氛围。

2. 喂养情况：宝宝可能因饥饿或过饱而哭闹。若宝宝睡前没吃饱，夜间会因饥饿醒来哭闹，此时可适当喂奶。但要注意避免过度喂养，以防消化不良、腹胀，引起宝宝不适。喂奶后可轻拍宝宝背部，帮助排出胃内气体。

3. 安抚情绪：宝宝缺乏安全感时易哭闹。家长可轻拍宝宝身体，给予轻柔安抚；也可轻声哼唱摇篮曲，让宝宝获得心理慰藉；还可用柔软的毯子将宝宝包裹起来，模拟子宫内环境，增加其安全感。

4. 排查疾病：一些疾病会导致宝宝身体不适，引起夜间哭闹。如肠痉挛，宝宝会突然大声哭闹、腹部紧张，可通过按摩腹部缓解；感冒时宝宝会有鼻塞、咳嗽等症状，影响睡眠，可在医生指导下使用生理盐水滴鼻等方法缓解；中耳炎会使宝宝耳部疼痛，需及时就医，使用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等药物治疗，用药需遵医嘱。

5. 补充营养：缺乏维生素D和钙会使宝宝神经兴奋性增高，导致夜间哭闹。可在医生指导下为宝宝补充维生素D和钙剂，同时让宝宝适当晒太阳，促进钙的吸收。

宝宝晚上哭闹原因多样，家长需仔细观察，从环境、喂养、情绪、疾病、营养等多方面排查解决。若宝宝哭闹持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带其到正规医院就诊，以免延误病情。