当你半夜胃疼难忍，这样做快速缓解

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-24阅读量：8716

半夜胃疼难忍时，可通过调整姿势、热敷、饮用温水、按摩穴位、服用药物等方式快速缓解。

1. 调整姿势：尽量选择舒适的体位，比如屈膝侧躺。这样可以使腹部肌肉得到放松，减轻胃部所受到的压力，在一定程度上缓解疼痛。因为当身体处于蜷缩状态时，胃部周围的肌肉张力会降低，有助于改善胃部的痉挛情况。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在胃部。温热的刺激能够促进胃部的血液循环，缓解胃部肌肉的紧张和痉挛。一般热敷的温度保持在 40 - 50 摄氏度左右，每次热敷时间约 15 - 20 分钟。

3. 饮用温水：适量饮用一些温水，水温以接近体温为宜。温水可以稀释胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，同时还能舒缓胃部肌肉。但要注意避免一次性饮用过多，以免加重胃部负担。

4. 按摩穴位：可以按摩足三里、内关等穴位。足三里位于外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处；内关穴位于腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用手指适度按压穴位，以产生酸胀感为宜，每个穴位按摩 3 - 5 分钟，可起到调节胃部气血、缓解疼痛的作用。

5. 服用药物：如果胃疼症状较为严重，可在医生的指导下服用药物。常用的药物有铝碳酸镁咀嚼片，它可以中和胃酸，保护胃黏膜；奥美拉唑肠溶胶囊，能抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激；枸橼酸铋钾胶囊，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，促进胃黏膜的修复。但请务必遵医嘱用药。

若采取上述措施后，胃疼症状仍未缓解或持续加重，应及时前往正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。

半夜胃疼难忍时，可先尝试调整姿势、热敷、饮用温水、按摩穴位等方法来缓解疼痛。若症状严重，可遵医嘱服用药物。若症状持续不缓解，需及时就医。在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，避免胃部不适的发生。