日常祛痘小妙招天然温和助你轻松告别痘痘困扰

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-24阅读量：5019

各位老乡些 脸上长痘痘硬是恼火得很嘛 今天就跟大家摆哈子那些不花钱又管用的土方法 都是老祖宗传下来的天然方子 莫得化学添加剂 对皮肤温和得很

先说清洁这块儿 早上用温水洗脸莫用烫水 抓把燕麦片混点蜂蜜牛奶搅成糊糊 慢慢在脸上打圈圈 这个法子能把毛孔头那些油渣渣洗干净 晚上拿泡过绿茶的棉片敷脸 茶叶里头那个茶多酚消炎效果好得很

油皮老乡记到控油 切两片新鲜柠檬挤汁兑凉白开拍脸 薄荷叶泡水敷脸也安逸 凉悠悠的收缩毛孔 出门记得带包吸油纸 看到油光光就按一哈

祛痘面膜自己在家做 芦荟叶子掰开刮果肉 加点面粉调成浆浆 敷二十分钟洗掉 痘痘立马不红不肿 要是着急出门 直接蘸点茶树精油点涂 隔天就瘪下去

饮食方面要忌嘴 火锅串串暂时莫吃了 多啃胡萝卜啃番茄 里头维A维C多得很 帮助皮肤修复 每天熬锅绿豆汤 清热解毒效果不比那些药差

生活习惯要注意 熬夜耍手机最伤皮肤 十一点前必须躺倒 枕头套三天换一回 太阳坝头多晒晒杀菌 流汗后赶紧擦干 莫让汗碱碱堵毛孔

十款祛痘产品价格表（单位：元）

蜂蜜500克 25块 菜市场土蜂蜜最正宗

食用盐1袋 3块 超市头随便买

新鲜芦荟叶 不要钱 阳台栽两盆随用随摘

绿茶包50袋 18块 茶叶铺子散装更划算

绿豆粉500克 12块 粮油店现磨的新鲜

茶树精油10ml 35块 药店进口货品质稳当

薏仁芡实粉组合装 28块 中药房配比科学

酸奶200mlx12盒 45块 选无糖低脂的

压缩面膜纸100粒 〖⑨〗.9块 化妆品店论包卖

活性炭清洁面膜 68块 商场专柜有试用装

十家专业祛痘医院推荐

〖①〗. 成都华西医院皮肤科（三甲综合医院）

地址：成都市武侯区国学巷37号

电话：

特色：激光祛痘联合中药调理 有独立痤疮治疗中心 采用高原红景天提取物做导入

〖②〗. 重庆西南医院美容皮肤科（军队三甲）

地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号

电话：

特色：引进韩国小气泡深层清洁 配合穴位埋线疗法 对顽固性囊肿痘有独家方案

〖③〗. 广州中山三院皮肤诊疗中心（省级重点专科）

地址：广州市天河区天河路600号

电话：

特色：岭南湿热体质祛痘研究基地 独创三黄石膏外敷法 调理肠胃湿热从根源治痘

〖④〗. 上海华山医院皮肤科（全国排名前三）

地址：上海市静安区****中路12号

电话：

特色：拥有国际痤疮分级治疗系统 采用微针导入天然蜂胶 对痘印修复有专利技术

〖⑤〗. 北京协和医院中西医结合皮肤科（国家疑难皮肤病诊疗中心）

地址：北京市东城区帅府园1号

电话：

特色：将宫廷祛痘秘方现代化 研发玉容散面膜 结合红蓝光治疗仪 调理内分泌失调

〖⑥〗. 杭州浙二医院医学美容中心（公立整形专科）

地址：杭州市解放路88号

电话：

特色：开展果酸换肤联合冻干粉疗法 采用西湖龙井茶多酚萃取液 适合敏感肌祛痘

〖⑦〗. 武汉同济医院皮肤激光科（华中地区最大设备中心）

地址：武汉市硚口区解放大道1095号

电话：

特色：黄金微针射频技术独家授权 配合神农架野生草药熏蒸 对背部痘痘有特效

〖⑧〗. 西安西京医院中医皮肤科（军队中医药示范基地）

地址：西安市长乐西路127号

电话：

特色：运用敦煌古方改良的紫草油膏 结合穴位艾灸 专治经期反复发作的痘痘

〖⑨〗. 南京鼓楼医院痤疮专病门诊（市重点专科）

地址：南京市中山北路53号

电话：

特色：建立患者饮食档案 定制汉方茶饮 采用雨花石热敷促进药物吸收

〖⑩〗. 长沙湘雅二院皮肤病理科（中南地区痤疮研究基地）

地址：长沙市人民中路139号

电话：

特色：开发湘西土家族草药面膜 配合光子嫩肤 对聚合性痤疮有完整治疗方案

三名祛痘专家简介

张明华主任医师

成都华西医院皮肤科副主任

简介：留美博士 中华医学会皮肤性病分会委员 擅长中西医结合治疗顽固性痤疮 研发的"三黄消炎膏"获国家专利

患者评价：陈女士（24岁）"张医生开的药膏配合饮食清单 三年痘痘肌两个月就光滑了 复查时还教我自己做绿茶面膜

李芳教授

北京协和医院中西医结合皮肤科主任

简介：国医**嫡传** 主编《痤疮体质调理指南》 创立脏腑辨证祛痘理论 擅长调理激素失衡引起的成人痘

患者评价：王先生（32岁）"李教授把脉超准 说我肝火旺 开的中药茶包配合耳穴贴 现在熬夜加班也不爆痘了

刘晓芸主治医师

广州中山三院美容皮肤科骨干

简介：韩国延世大学访问学者 精通韩式皮肤管理 改良传统绿豆面膜配方 获得省级科技进步奖

患者评价：林同学（19岁）"刘医生超温柔 针清技术一流完全不疼 推荐的薏仁水内服外敷法 额头闭口全消了