孕期遭遇过敏性鼻炎，这样应对更安全

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-25阅读量：7601

孕期遭遇过敏性鼻炎，可通过避免接触过敏原、盐水洗鼻、使用药物、改善生活环境、增强免疫力等方式应对。

1. 避免接触过敏原：了解自身过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉传播季节，尽量减少外出，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨滋生。避免接触宠物，或让宠物远离卧室。

2. 盐水洗鼻：使用生理盐水清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物和炎症介质，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。可使用专门的洗鼻器进行操作，每天1 - 2次。

3. 使用药物：在医生的指导下，可使用一些相对安全的药物来缓解症状。如色甘酸钠滴鼻剂，它可以稳定肥大细胞膜，阻止过敏介质的释放，从而减轻过敏症状。还有布地奈德鼻喷雾剂，属于糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏的作用，且全身不良反应较小。另外，氯雷他定片在孕期必要时也可遵医嘱使用，它能有效缓解鼻痒、打喷嚏等症状。但需强调，使用任何药物都要严格遵医嘱。

4. 改善生活环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器，但要注意定期清洗，防止滋生细菌和霉菌。避免室内过于干燥或潮湿，温度保持在22 - 24℃左右为宜。经常开窗通风，保持空气流通，减少室内有害气体和过敏原的积聚。

5. 增强免疫力：合理饮食，保证摄入充足的营养，多吃富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质，提高免疫力，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫系统的正常功能。

孕期遭遇过敏性鼻炎，虽然会给孕妇带来不适，但通过避免接触过敏原、盐水洗鼻、合理使用药物、改善生活环境以及增强免疫力等方法，可以在一定程度上安全有效地缓解症状。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的妇产科或耳鼻咽喉科就诊，寻求专业医生的帮助。