宝妈必看！拍不出奶嗝的正确处理方式

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-27阅读量：6759

拍不出奶嗝时，可采取调整拍嗝姿势、竖抱片刻、按摩腹部、让宝宝侧卧、适当活动等方式处理。

1. 调整拍嗝姿势：常见的拍嗝姿势有直立式、端坐式、侧趴式等。若当前姿势拍不出奶嗝，可尝试更换其他姿势。比如直立式，将宝宝竖直抱在胸前，头靠在肩膀上，一手扶住宝宝的头和背，另一手在宝宝背部轻轻拍打；端坐式则是让宝宝坐在大腿上，身体前倾，用手托住宝宝的下巴和胸部，再用另一只手轻拍背部。

2. 竖抱片刻：把宝宝竖着抱起来，靠在大人的肩部，轻轻安抚宝宝，让宝宝的身体处于放松状态。有时宝宝可能是因为身体紧张而无法打出奶嗝，竖抱一段时间后，宝宝的膈肌放松，奶嗝可能就会自然排出。

3. 按摩腹部：以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部。这样可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助气体排出。按摩时动作要轻柔，每次按摩时间约5 - 10分钟。

4. 让宝宝侧卧：将宝宝轻轻侧卧在床上，注意要有人在旁边看护，防止宝宝翻身俯卧导致窒息。侧卧的姿势有助于奶液在胃内的流动，可能使气体更容易排出。

5. 适当活动：可以让宝宝在大人的腿上做一些简单的腿部屈伸运动，或者让宝宝趴在大人的腿上，轻轻晃动腿部。这些活动可以刺激宝宝的肠胃，促进气体排出。

当拍不出奶嗝时，宝妈们不必过于着急，可以尝试上述几种方法。每种方法都有其作用原理，通过调整姿势、促进肠胃蠕动等方式帮助宝宝排出气体。如果尝试多种方法后仍无法拍出奶嗝，且宝宝出现呕吐、哭闹不止等异常情况，建议及时就医，以确保宝宝的健康。